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Freizeit und Reisen

Freizeit und Reisen sind essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Mit der richtigen Vorbereitung und einer positiven Einstellung sind erlebnisreiche Aktivitäten und entspannte Ferien auch für CED-Betroffene durchaus machbar.

Eine sorgfältige Planung hilft, unnötigen Stress zu vermeiden. Falls du den Rhythmus deiner Schübe einschätzen kann, wirst du eine beschwerdefreie Zeit wählen. Informiere dich sich vorab über geeignete Reiseziele und die Infrastruktur unterwegs.

Weil mit oder ohne CED immer was dazwischenkommen kann, lohnt es sich, genügend Zeit einzuplanen, um spontane Pausen einzulegen. Hektik braucht niemand, erst recht nicht in der Freizeit. Gleichzeitig ist es wichtig, flexibel zu bleiben, um den Ausflug oder die Ferien in vollen Zügen geniessen zu können.

Wir möchten dich ermutigen, in deiner Freizeit deinen Interessen nachzugehen, neue Orte zu entdecken und schöne Momente zu erleben. Mit der richtigen Balance zwischen Planung und Gelassenheit wird deine Auszeit ein positives Erlebnis.

Drei Tipps

  • Besprich allenfalls nötige Impfungen rechtzeitig mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.
  • Bereite deine Notfall-Apotheke vor, die du unterwegs jederzeit griffbereit hast.
  • Packe genügend CED-Medikamente ein und transportiere sie korrekt.
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