Les loisirs et les voyages sont essentiels pour notre santé et notre bien-être. Avec une bonne préparation et une attitude positive, les personnes atteintes de MICI peuvent tout à fait avoir des activités, vivre des aventures et passer des vacances reposantes.

Une planification minutieuse aide à éviter le stress inutile. Si tu peux estimer le rythme de tes poussées, prévoie de partir pendant une période sans symptôme. Renseigne-toi à l’avance sur les destinations appropriées et sur les infrastructures accessibles pendant le trajet.

Parce qu’avec ou sans MICI, il peut toujours y avoir un imprévu, cela vaut la peine de prévoir suffisamment de temps pour faire des pauses impromptues. Inutile de stresser, surtout pendant son temps libre. Parallèlement, il est important de rester flexible afin de pouvoir profiter pleinement de l’excursion ou des vacances.

Nous t’encourageons à profiter de ce temps libre pour t’adonner à tes centres d’intérêt, découvrir de nouveaux endroits et vivre de beaux moments. En trouvant le bon équilibre entre planification et sérénité, tu feras de ton congé une expérience positive.